вот сидишь, работаешь.
а потом пиздец - накрывает так, что дышать нечем.
и ведь, что обидно, даже триггеров, как таковых нет.

ну, вспылила на работе этой самой. попыталась умять злость.
умяла.

ну, поволновалась за людей. но с ними же все ок.
а сердце колотится. руки ледяные и дышать нечем.

все-таки надо записаться к психологу.
хоть на разовую консультацию.
главное, чтоб не заклинило.